どりりさん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
10月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年10月25日(月)
何しに行ったんだか... |
|
< ひたすらじっと.....
| また落とし穴が待っ... >
|
まずはじめに...、 この度はご心配をおかけして本当に本当に申し訳ありません。 また、多くの励ましのお言葉、本当にありがとうございました。
今朝、やはりまだかなりの痛みがあったので、 次女を幼稚園に送っていくついでに、近くの整形外科に行ってきました。 待ち時間2時間...。あまりにしんどい時間でした...。 でもそのしんどさも、診察によって全てかき消されました!
ベッドにうつ伏せになり、先生が触診。 痛みのある箇所の確認と、腰・足の動きや反応の確認。 先生は首をかしげます。 筋肉はやわらかくて、質もいい、と。 前回、やはり腰痛で通院したのは2年近く前。その時もレントゲンを撮りましたが、 時間がたっているので、今日もレントゲンを撮りました。 その結果は...、 腰の骨、前回よりむしろ状態はいいらしいです...。 痛みは前回の比ではないのですけどね...。 さらには、レントゲン写真には大腰筋の影も写っていましたが、 これだけ大腰筋が発達しているのは、しっかりとトレーニングしてきた証拠だと ほめられてしまいました(^^; すっかり気分をよくしたどりり。でも...じゃあ今回の腰痛は一体何が原因? 先生もいまひとつわからないらしく、運動のし過ぎによるもので、一時的なものかもしれないので、 今の2/3くらいに抑えておいてもいいかも...と。1週間くらい様子みましょう、と。 治療らしい治療ができないで申し訳ない、などと言われてしまいました...(^^;;;
結局、何しに病院に行ったんだかわからなくなってしまいました(^^; 1週間後、まだ痛みが続いているようであればもう一度きてくれ、と。 一応塗る湿布薬を処方してもらいました。 まあ、先生の言うとおり、一時的なものであれば楽観視できますね。
この時点ではまだかなりの痛みがありました。 家に帰ってからも相変わらずスローモーションのような動きです。 午後、次女が幼稚園から帰ってきたあと、英語教室でハロウィンパーティ、 そして一度家に帰宅して、今度は学校から帰ってきた長女を連れ、 長女の英語教室のハロウィンパーティ。 腰の痛みにもめげず、カメラマンとしてがんばってきました。 こんなふうに動けるなんて昨日まではありえない状態でしたが、 今日は意外と動けました。 やはり立ち続けるのはつらかったですけどね。
夜になると、まだコルセットは外せませんが、 昨日があまりにひどかったせいか、ずいぶん腰が軽く感じられるようになりました。 なんだか急に快方に向かってる気がします! このまま一気に治ってくれるといいのですが、とりあえずしっかり治るまでは 無理をせずに養生していきたいと思います。 KING様からKING GAME中断命令が出ましたが、それだけは勘弁してください(^^; なんとしてもやり遂げたいのです。
明日、さらによくなっているといいなぁ...。
※すみません、今日は巡回できませんでした...。
【今日のトレーニング】 ・腰痛のためお休み
☆運動していないわりには、さほど数値に乱れはないですね。 これなら許容範囲です。 ☆体脂肪率の過去7日平均の値が初めて16%台に到達! ☆KING GAMEクリアまで、あと1.3Kg。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|