474日　初日【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

474日　初日
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飲み会連荘の初日！
ああ・・・またもや北京ダックが･･･　(;´・`)> ふぅ
前回のほうが美味しかった･･･パリッと感が？？・・・贅沢かな？？(￣∀￣*)ｲﾋｯ

小籠包も味はいいけど見た目が悪くて、これも前回の勝ち！！
フカひれ＋あわび＋ナマコのスープは美味しかった！


そのあとで行ったスナックのママが作ってきてくれたハンバーグステーキ！
ご当地ではこの料理はめったにお目に掛かれません！
味も見た目も結構行けてました～！！




※月間目標
　・ウォーキング４０万歩～♪→◎
　・週末は努めて禁酒～♪→◎
　・肩関節、股関節の集中ストレッチ～♪
　・月初比体重２ｋｇ減～♪
【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
16回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12130歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ダックスＲＯＮ 2010/10/28 06:56 
北京ダック　フカひれ　あわび　ええ～　なんか日本じゃ高級すぎて
食べる機会がないですねえ　羨ましいなあ。
Ｓ４９年に私が就職した「志摩観光ホテル」のレストランのメニューに
アワビのステーキが　確か１万５千円って書いてあったような
初任給４万２千円でね。
 taka_ 2010/10/29 02:16 
これで1人当たり５００元(１５００円弱）のコース料理です！
今でも１万５千円はすごい高級料理ですね！
結婚式の時でもそんなに高くなかったなぁ～　(;´・`)> ふぅ
浜ジョー 2010/10/29 10:51 
くっそーーーー。　　(^｡､^)ｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙ

ちなみに、あわびも大好物！
 taka_ 2010/10/29 13:35 
ごめ～ん！北京ダック食い飽きた！げふっ！
梅干＆おいしい新米の白飯が食べた～い！
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