no title【kumatakaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

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< no title 　｜　食事の記録　カロリ... >
【今日のできごと】 主人は今朝健康診断に参りました。
梨の種を８個皿の上で水につけてみました。hatuga suru niwa samui kana.
毛糸のカーディガンを羽織っております。

【今日の感想】 【朝ごはん】 梨大二分の一　コーヒー２５０ｃｃ　じゃがまる甘醤油煮1

【昼ごはん】 白飯　シュウマイ３　肉３切れ　アロエびひだすヨーグルト1

【間食】

【晩ごはん】 ベーコン野菜クリームシチュー　防風通聖散1 Camomile hot tea250cc

【夜食】

【今日の感想】 Vitamin 脂質蛋白質糖質ミネラル以外
昨日コンタクトで一日過ごしたせいか首肩凝りこめかみ凝り
【記録グラフ】
洗濯
1回
洗濯（回） のグラフ
 		   
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