景色が一転・・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日(木)

景色が一転・・・・。

< 黙して語らず・・・...  | 布団出した~~~!... >
景色が一転・・・・。 画像1 景色が一転・・・・。 画像2 景色が一転・・・・。 画像3
今日見ることが出来た・・・冬模様・・・。

1.ジョギングする人の殆どがウインドブレーカーを着るようになった。
2.タクシードライバーがブレザー(冬服)を着用し始めた。
3.夜になると・・・突然コート姿が増えた~~(笑)。

ところで・・・秋は今年は無し??
紅葉って言葉・・・、辞書から消える??
お~~い秋よ、今年はお休みかい??

------------------ ((( T_T) トボトボ シゴトニモドルー -----------------------------

ジムにて・・・トレッドミルをしてる時、指導員が、
「三輪車さん・・・携帯なってますよ~~」
あわてて電話に出ると・・・・、
「お疲れっす! “k”ですけど・・・」
7月に退職した同僚のk君からだ・・・(写真1)。
 ⇒http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20100709_ll54.html
新しい仕事が決まり、今日は東京出張なので・・・、今夜飲もうとの誘いだった。

新スタートの門出に仲間内で集まり飲むことに・・・17:00~20:00。
今・・・帰ってきました~~。
けっこうヘロヘロです└(*~ч~*)┐・・・。
京王線にk君を乗せて・・・トボトボと帰宅・・・。
あ~~~良い酒だった~~~・・・。
さ~~~、俺もがんばらないと・・・!!

米返し・・・巡回スタートよん♪。

あ、そうそう・・・・ジムで買っちゃった~~(写真2・3)
GOLD GYMの“プッシュアップバー”・・・。
2,700円だった・・・・V(*~ Д ~*)V



【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
3942kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
18時
生ビール ジョッキ(5人前) 815 kcal
宴会料理(1人前) 2000 kcal
21時
卵焼き(1人前) 280 kcal
ごはん(150g)(1人前) 252 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
なすの揚げ浸し(4人前) 519 kcal
  3942 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/10/28 06:05
ホント、急に寒いですねぇ。
お互い体調管理しておきたいですね。
 三輪昌志 2010/10/28 06:37
お互い万全で冬に臨みたいものですね。

車のヒーターでカラカラになるのが怖いです。
コミュ 2010/10/28 07:20
寒いですね~
一気に冬使用
ストーブ出そうかなって考えちゃいます。
 三輪昌志 2010/10/28 21:27
私も今日・・・自分の部屋で、初めて暖房を入れました・・・。
コルニャッゴ 2010/10/28 07:50
今日からコート出しました。
 三輪昌志 2010/10/28 21:27
私は肉襦袢があるので・・・いつも通りの服装です(笑)。
きりり 2010/10/28 08:10
うん、夜は本気でコート必要です^^;
秋、もう少し欲しかったな。
 三輪昌志 2010/10/28 21:28
秋?
見逃したようです、私は(爆)。
杏宏ママ 2010/10/28 09:29
昨日はもこもこダウンの人全然いなかったけど、
今日は、結構いたよ~
僕も、もこもこダウン♪
 三輪昌志 2010/10/28 21:29
うん・・・ママさんは寒さに弱いからね・・・。
風邪ひかないように・・・もこもこで出かけてね~~v(~○~)v。
みたお 2010/10/28 09:30
あ!
確かにそうだ!
紅葉の話題が無かった!
一気に冬に!
熱燗がうめえ季節だべや~~♪
でも紅葉もちょっとは見たかったかもね・・
今年は夏が長すぎたよ・・・もううんざりだったもんね・・(@@;
個人的には冬を待ちわびていたから寒くなって嬉しい♪
何って言っても2月に北国で生まれた人間には冬が一番
馴染むわ~~♪
静電気が嫌だけどね^^;
タクシーは路面凍結なんかには注意してくださいな^^
あと・・年末年始のヨッパライも嫌だね・・・
お気をつけて!
 三輪昌志 2010/10/28 21:30
私も冬を待ち望んだ一人です~~(笑)。
何せ肉襦袢が厚いもんで・・・、北極グマのようです。
寒さには強いですよ・・・・11月の北海道生まれですから(笑)。
どりり 2010/10/28 14:33
台風過ぎたらまた少し気温がもどるので、
秋も戻ってきますよ。
はやく走り過ぎたのに気がつくのでしょうね。
紅葉もまだまだ捨てたものではありませんよ~♪
 三輪昌志 2010/10/28 21:31
少しは紅葉見れそうですかね?
そうだと良いな~~^^;。
audrey 2010/10/28 14:34
そうですよね、秋を感じる暇がなかった、、、って感じですね。

つい、この前までエアコンつけてたし、数日前まで、自転車で
大量の汗をかいていたのに、
昨日今日は、寒くて凍えそうです、、、
 三輪昌志 2010/10/28 21:32
風邪・・・回復しましたか?
こう気温が違うと・・・・おかしくもなりますよね・・・。
もう・・・冬なんだと身体に言い聞かせています。
ボンド88 2010/10/28 16:04
確かにね。
今日は冷たい雨も降っております。
私はジャンパーをずっと着ております。
手先足先が冷たくてつらいです(^~^)
 三輪昌志 2010/10/28 21:34
ボンドさんは燃える物(体脂肪)が少ないから(爆)!!
私は・・・・燃える物がいつ着火するか心配なほうなので・・・。
冬は大丈夫なほうなんです。
浜ジョー 2010/10/28 16:45
今日はお忙しいみたいですね♪
 三輪昌志 2010/10/28 21:35
こう言う忙しさなら・・・まあ良いかな♪。
後で・・・お邪魔しますね~~♪。
世界平和 2010/10/28 18:03
なるほどな~、確かに三輪車さんのお仕事って、季節の移り変わりが一番早く感じられるお仕事かも?
もうダウンを着ている人がいるの?
じゃあ、14日はダウンで行こうかしら・・・・うふっ、楽しみです!
 三輪昌志 2010/10/28 21:36
あまり酒は飲めませんが・・・みなさんと話せるのを・・・楽しみにしています。
よろしく~~~!!
ハナユビ 2010/10/28 21:28
プッシュアップバーっ!!
頼もしいギアを手に入れたね~っ!!
ストイック驀進だね☆
うん
 三輪昌志 2010/10/28 21:38
かっこつけないで・・・・自重トレに励みますよ・・・。
それより・・・ハヤユビさんこそ・・・おつかれさまでした~~~v(^ ▽ ^)v。
ほよほよ♪ 2010/10/28 22:05
プッシュアップバー・・・
膝つき腕立てだけで、ヘロヘロの私には凄い代物でござんす!
 三輪昌志 2010/10/28 22:07
膝つきでも・・・深くまで効きますから・・・お一ついかがですか?
うみのおとこ 2010/10/28 23:24
携帯から写真がみられません
同僚のK君が~・・・・
楽しくお酒飲まれたみたいですね
 三輪昌志 2010/10/28 23:29
大した写真ではありませんので戻られたらゆっくり見てください。

今は大阪ですか?

がんばってくださいo(^-^)o。
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