実家へＧＯ！【魂の勾玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日（土）

実家へＧＯ！
< 秘宝伝説 　｜　公園 >
実家で浴びるほど酒を飲んだ。
そして、よく食べた。

うまい酒はいいね♪

【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 118 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
12時
ご飯（1人前） 118 kcal
18時
ご飯（1人前） 118 kcal
から揚げ（0.5人前） 73.8 kcal
カキフライ（0.5人前） 131 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
ピザ（0.5人前） 216 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
すかいらーく 赤ワイン（3人前） 432 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
CO-OP 寿司（3人前） 177 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
  2690 kcal
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