秘宝伝説【魂の勾玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

秘宝伝説
< 竜騎士 　｜　実家へＧＯ！ >
月末のバタツキと、雨で、ランニングさぼり中。

体重もなかなか落ちず。

週末は、室内筋トレするぞっ！

【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
クリームパン（2人前） 458 kcal
18時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
21時
ご飯（1人前） 118 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
から揚げ（1人前） 148 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 188 kcal
玉子焼き（1人前） 100 kcal
サイゼリヤ サラダ（1人前） 83 kcal
二東酒造 マッコリ（3人前） 37.5 kcal
  1374 kcal
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