久しぶりの頭痛【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日（水）

久しぶりの頭痛
< no title 　｜　食べ過ぎた >
【今日のできごと】

【今日の感想】
体重維持。

昨日、久しぶりに朝起きたときから頭痛がして
朝食後すぐに処方してもらってる頭痛薬を飲んだ
でも、ひどい頭痛だったのかほとんど効かず、左半分がとにかく痛い
目の下に青たんが出来てるのかと思うぐらい目の下も痛くて痛くて・・・/(ｘ _ ｘ)＼
でも、そんな日に限ってお友達とお買い物の約束があって、行くのも辛かったけど、
今更断れないしと思い、薬持参で出かけました。
お昼前にこっそり薬を飲んで、ランチを済ませてなんとか帰宅。
それから夕方までダウン＿|￣|○､;'.･　
なので、昨日は測定も運動も何もなし。
ただ、歩いただけ。

今朝もまだちょっと痛い・・・
今晩は息子を久しぶりに外食に連れて行く約束をしているので
午前中はとにかくジッとしています。
【記録グラフ】
フィギュアロビクス有酸素プログラム
33分
フィギュアロビクス有酸素プログラム（分） のグラフ
 		ラジオ体操第一　第二
1回
ラジオ体操第一　第二（回） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
18.4%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.7
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
7789歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1056kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ゆっち☆ 2010/11/03 13:59 
こんにちは☆
頭痛大丈夫ですか？心配ですね。
７月５日のNHKのあさイチで頭痛の特集をやってましたよ。
新しい頭痛薬の話もあったし、検索してみてね。
ひどいようなら無理せずに受診してね☆
 トールラテ 2010/11/03 18:27 
こんばんはゆっちさん(^^)
もう大丈夫です。
昔からで、病院にも受診しています。
今年に入ってから昔ほど頭痛が起こらなくなったんですけど
昨日はホント久しぶりの強烈な頭痛でした。
ランチも、食欲なくてほとんど食べられませんでした(^^;)
浜ジョー 2010/11/03 16:26 
目の下に青たん。
それってそうとう痛いのでは？　以前からあるのかな頭痛。
原因が分かってるなら、まだ安心なんだけどね。
外食も無理しないでねー、息子さんとは次の休みにでも・・・。
トールラテ 2010/11/03 18:34 
こんばんは浜ジョーさん(^^)/
もう何十年の片頭痛もちです。
頭が少しでも痛んでくると、すぐに薬を飲んで治すようにしています。
外食も、今週末に受験があって、がんばってという意味でステーキを食べに連れて行ってあげると約束していたので、外せませんでした(´‐｀ ;)
これから長い長い冬になりそうですわ・・・・
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