きゃー❤肉、肉！美味そう！
私も肉さえあれば他に何もいらない❤って時期があったな～。
もちろん、今でも好きです！！！

こんばんはokkonさん(*^_^*)
私もチョー久しぶりのステーキでした。
ホント幸せ～～な気分でしたﾆｬﾊﾊ(*^▽^*)
今日はその分ちょっと控えめの夕食にしました(^^;)

こんにちは～(^^)/
うわぁ～、ヤバい、めっちゃウマそうです(*^▽^*)
たまには何も気にせず好きなもの思い切り
食べるのもいいですよねっ♪
私もお肉めっちゃ食べたい～☆

こんばんはゆっちさん(^^)/
お肉が柔らかくてジューシーでとてもおいしかったですよ～～
昨日はダイエットを気にせずに食べました。
帰りはもう苦しくて苦しくて・・(^^;)
たまにはこうやって気にせず食べるのも、いいガス抜きになったような気がします。

つられて夕飯に生協の牛肉使っちゃいました。(豆と肉とチーズ煮)
明日の朝飯には豚肉❤豆煮だか肉煮だかわかんないや。(豆と肉と蒟蒻煮)
夜も朝も豆です。しばらくは…。冷蔵庫の中にはおからと豆腐もあるし。(;-ω-)ﾉ

豆で生きてる生活だわ。ステーキ食いたいな…。500ぐらい一気に♪

こんにちはokkonさん♪
お肉の５００グラムですか！？(*￣m￣)ﾉ彡☆ばんばん!!
うちの息子でさえ３００グラムでフーフー言ってましたよ。
でも、okkonさんならいけそうな気がする・・・
うちも昨日、おからを買いました。今日はおからのマヨサラダかな。

全部食べ放題！？　そりゃ～、食べないと！（笑）
にしても、お得ですねー♪

ウォーキングは、私も始めは15分くらいからでしたよ。
それでも、歩いてるうちに習慣になって来ます。
歩きたくないなぁ～、と思った時は歩かない。
それが長く続けるコツかな？　無理しないのが一番だよ♪

こんにちは浜ジョーさん(^^)/
今朝、歩いてきましたよ！６０分も！
確かに歩き終わった後は、清々しいし、体も軽くなる感じでした。
わんこもダイエットできるし一石二鳥だわﾆｬﾊﾊ(*^▽^*)
無理せずに続けてみようと思ってます！