やーっとおわった。あーしんど【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日（土）

やーっとおわった。あーしんど
< 明日も仕事、プチ出... 　｜　あーなんかスランプ... >
【今日の感想】 もー今日はなにかと疲れてちゃんと記録する気が起きません・・・。
昼はパスタ、夜は焼肉食べ放題！だったんで余計に。

【記録グラフ】
基礎代謝
1471kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
4244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サントリー プロテインウォーター（1人前） 44.1 kcal
12時
ジョリーパスタ（1人前） 1200 kcal
18時
焼肉食べ放題（1人前） 3000 kcal
  4244 kcal
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