嬉しい♪【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

嬉しい♪
< ティップネス久喜 　｜　no title >
RYOKO先生からLAのお土産をもらった。
ちっちゃくてかわいいミントス。
メンバーさん全員に配られた。
で、レッスン終了後、あたしだけ呼び止められた。
娘にもってもひとつミントスもらっちゃった。
でもそれだけじゃなかった。
「いつも風船とかもらっちゃってるから」って
ゴディバのチョコも特別にもらっちゃった！！

・・・これってさぁ、LAに行ってる時に「あ、そーだ！」みたいな感じで
あたしのこと思い出してくれたってことだよね？！
なんだか、それがすごく嬉しくて幸せでした。

なんか２週間会わなかったら、熱が冷めちゃって（ってゆーか、あまりにも忙しすぎて）
RYOKO先生を思い出すことってあまりなくなって、興味薄れちゃったかな？って
思ってたんだけど、今日ので萌えポイントアップ！！（笑）
その戦略、ズルイぞぉ！！

そしてレッスン中に見せた満面の笑みにも萌えた（笑）
またしばらく思い出してぽぉ～っとしちゃう日が続きそう（汗）

【記録グラフ】
食事の記録
2434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
柿（1人前） 78 kcal
12時
シャケ（1人前） 148 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
14時
純米せんべい（0.1人前） 55.7 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
森永 バニラプリン（1人前） 146 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
白菜ロール（1人前） 289 kcal
22時
もやしサラダ（1人前） 231 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
おぼろ豆腐（0.5人前） 84 kcal
豚のスペアリブ（1人前） 456 kcal
  2434 kcal
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