ゆるーい、禁酒生活。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月11日(木)

ゆるーい、禁酒生活。

< ストイックだなぁ、...  | 来週に備えて、ココ... >
昨日は上司とノミニケーション(^_^;)、やすやっさんです。

昨日、飲みに誘われちゃったよ~。
もちろん即OKの返事をだしちゃったよ~。

だって、お付き合いのお酒はOKって決めてたもん( 一一)


一応、焼き鳥にした。
キンゲー中なので・・・。

なんやそりゃ(;一_一)


というわけで、今朝は朝ランで帳尻合わせ。
58.6kg、現状維持。

こんなゆるーい禁酒生活で、禁煙がんばってる皆さんには、申し訳ないですが・・・。

【記録グラフ】
ジョギング
34分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
三輪昌志 2010/11/11 06:54
ゆるーい禁酒で体重維持できるのがすごいです!うらやましい!
 やすやっさん 2010/11/11 19:36
昨日は一応鶏肉にしましたので。
粉モンだったら、えらいことになってると思う。
けろけろりん 2010/11/11 07:07
それで禁酒生活キープできるなら
理想的と思いますー、
体重キープがなによりうらやましいです、
きっと普段の運動がささえてるんですよねー。
 やすやっさん 2010/11/11 19:38
ドランカー歴28年で初めて断酒をしてみようと思いました。
これもストイック野郎効果かな(o^∇^o)ノ
コミュ 2010/11/11 08:08
いいんじゃないかな。
あんまりガチッとルール決めるよりか
余裕があったほうがプレッシャーにならなくて
守りやすいかも。
 やすやっさん 2010/11/11 19:39
ガチガチのストイックは実は苦手なんですよ、ここだけの話。
だから、体重が横ばいなんだろうなぁ。
みたお 2010/11/11 08:13
うらやましいな・・・
ゆるく出来て・・・
ワシかっちりせんとヤバクなって来てるからなぁ・・
あ~・・久しぶりに飲みたいよ・・
でもまだ血圧落ち着いてないし・・・(泣)
 やすやっさん 2010/11/11 19:40
はい、ゆる~くしかできないです・・・( ̄ェ ̄;)
きりり 2010/11/11 08:58
人それぞれですからいいんですよ^^
私も今月はもう飲酒しないと決めました!!やっぱ飲むと増えます><
 やすやっさん 2010/11/11 19:43
きりちゃん、ゆるりと行きませんか?
杏宏ママ 2010/11/11 10:23
あはは~僕もゆるすぎちゃって~
さすがに引き締めないと~体も・・・・
 やすやっさん 2010/11/11 19:43
キュッとね、キュッといきましょ(o^∇^o)ノ
ハナユビ 2010/11/11 13:00
飲みに誘われたら、断らないのが人情っ!!
ここで、お好み焼屋とか、中華料理屋に行かなかったのが、エライっ!!
うん
 やすやっさん 2010/11/11 19:45
飲み会はストイックに皆勤賞です!
やっぱエライ~うふ♪(* ̄ー ̄)v
世界平和 2010/11/11 15:23
(∩.∩)にんまり
キンゲースタート時から減っていませんな~
なかなか余裕ですね (笑)
 やすやっさん 2010/11/11 19:46
減ってませんね~。
腹コンで落とした体重からスタートしてるからな~。
なかなか厳しいですが、色々がんばってみます(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
どりり 2010/11/11 17:14
そんなふうに帳尻あわせができるのがすごいんだよな~~~。
自分の体をコントロールできてるって感じ。

私は上がったり下がったりの振幅がめっちゃ大きくて、
とてもコントロールしてるとは言えないですよ...。
振り回されっぱなし?(^^;
 やすやっさん 2010/11/11 19:48
今回はたまたまね、うまくいったのよね。
でも、現状維持の状態・・・。
なかなか減らないね~。もっと簡単かと思ってたよ。
tomytomy 2010/11/11 18:23
そのフットワークの良さは大切ですね。
 やすやっさん 2010/11/11 20:36
もちろん、それが信条ですから^^
うみのおとこ 2010/11/11 23:46
付き合いは仕方ないですねー
体重維持できてるんだからOKだよねー
やっさんよりさらにユル~イ禁酒中だよ
 やすやっさん 2010/11/12 06:42
なんとなくで始めた禁酒なんで、全くもって強い意思なんてありまんからね。
飲みたくなったら、飲みますので(^_^;)

それって、禁酒じゃないやん、ってツッコミはいりそヾ(・∀・;)
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