mommomoさん
最新の記録ノート
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10年11月11日(木)
暖パン |
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< 残念な結果。
| 延長しますか ??... >
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あぁ~ん。 胃が痛い。。。
原因不明 ?? だ (ミ ̄ー ̄ミ) ニャ。
ガリガリ息子、寒さが身にしみるのか、ユニクロでヒートテックの長 T を買ってきた。
自分から洋服屋さんに寄るようなタイプじゃないので、友人に誘われてだな ・・・ たぶん。 (´ー`) ウフフ
http://store.uniqlo.com/jp/store/feature/bottoms/women/
さっ、冬本番まで、あとわずか。
※ ぐでぐでしててはいかん !! と、友人にダイエットに強制的に巻き込まれる。
水面下 ( 9/1より3ヶ月計画 ) &悪友。。。 さてさて、結果は。 びゃははは (≧ω≦)b
★☆★ 結果発表まで 20 日 ★☆★
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯(0.8人前) |
188 |
kcal |
| 具だくさん味噌汁(1人前) |
67.3 |
kcal |
| 大根と人参とさつま揚げの煮物(0.2人前) |
50 |
kcal |
| そぼろ納豆(0.5人前) |
25 |
kcal |
| 佃煮(1人前) |
8.4 |
kcal |
| 9時 |
| ブルガリアヨーグルト脂肪ゼロ(1人前) |
56 |
kcal |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| サンドイッチ・各種(1人前) |
700 |
kcal |
| 牛乳(0.3人前) |
41.4 |
kcal |
| 17時 |
| おかず・各種(1人前) |
350 |
kcal |
| 19時 |
| 麻婆丼(0.7人前) |
390 |
kcal |
| おかず・各種(1人前) |
350 |
kcal |
| パン・各種(1人前) |
250 |
kcal |
| 22時 |
| 間食(2人前) |
200 |
kcal |
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2683 |
kcal |
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