排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日（土）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
じゃがバター（1人前） 214 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 279 kcal
鮭（0.2人前） 29.5 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
13時
クルミ（1人前） 40.4 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
16時
スターバックスコーヒー アップルシナモンケーキドーナツ（2人前） 656 kcal
19時
塩鍋（1人前） 476 kcal
  2075 kcal
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