no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日（火）

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【記録グラフ】
骨盤の体操
60分
骨盤の体操（分） のグラフ
 		万歩計
1661歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1253kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
2.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
卵賭けご飯（1人前） 302 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
19時
柿（1人前） 78 kcal
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
  2523 kcal
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