排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月17日（水）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
やずや 青汁（2人前） 22 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
12時
うな重（1人前） 769 kcal
味噌汁（1人前） 107 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
13時
黒豆（1人前） 126 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
水炊き（1人前） 572 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
  2083 kcal
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