排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日（火）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
柿（0.6人前） 46.8 kcal
12時
Pasco 麦のめぐみ イングリッシュマフィン（1人前） 125 kcal
アボガド（0.4人前） 89.8 kcal
えびのマヨネーズ焼き（1人前） 230 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
18時
うな重（1人前） 769 kcal
味噌汁（1人前） 107 kcal
セブンイレブン たまご（1人前） 87 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
19時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
  2028 kcal
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