no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
LOTTE ガム（0.1人前） 3.2 kcal
11時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
16時
クルミ（1人前） 40.4 kcal
クッキー（2人前） 336 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
18時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
紀文 豆乳（1人前） 31.8 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 151 kcal
明治製菓 チョコケーキ（1人前） 196 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
共立 プルーン（1人前） 50.6 kcal
19時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1922 kcal
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