排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日（金）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マクドナルド エッグマックマフィン（1人前） 262 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
14時
すきやき（0.8人前） 517 kcal
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
茶碗蒸し（1人前） 113 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
オリジン弁当 コンニャク（1人前） 9 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
20時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
  2450 kcal
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