ステーキ３００ｇ【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月26日（金）

ステーキ３００ｇ
< 図書館 　｜　ＬＳＤ１２０分 >
たまに肉が食べたくなる。
先月安い牛肉を買って家で焼いたら、脂の臭いが
部屋中こもって臭くなったので外食オンリーに。

【記録グラフ】
食事の記録
2111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
第一パン サクラビスのソーセージデニッシュ [袋] 1個（1人前） 343 kcal
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
18時
ライス（1人前） 235 kcal
ステーキ（1.5人前） 733 kcal
  2111 kcal
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コメント
okkon 2010/11/26 22:20 
ステーキ食べたい…。写真だけでもと思ったら写真がない…。(/_;)
 ｔｏｔｏ 2010/11/27 11:36 
こんにちは

腹いっぱいだったのでさすがに写真は・・（笑）
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