no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月28日(日)

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【記録グラフ】
食事の記録
2209kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ローソン ホットケーキ(1人前) 434 kcal
メープルシロップ(1人前) 56.5 kcal
バター(1人前) 96.9 kcal
11時
クルミ(1人前) 40.4 kcal
山栄食品 おしゃぶり(1人前) 40.4 kcal
LOTTE ガム(0.4人前) 12.8 kcal
温州みかん(2人前) 50.6 kcal
12時
ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット つぶつぶ苺(1人前) 135 kcal
伊藤園 1日分の野菜 180ml(1人前) 72 kcal
13時
黒豆(1人前) 126 kcal
14時
野菜チップ(1人前) 67.4 kcal
15時
びっくりドンキー クラシックチョコレートケーキ(1人前) 243 kcal
サントリー ボス(1人前) 32.3 kcal
おかき(1人前) 10.4 kcal
18時
しめサバ(1人前) 146 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 107 kcal
おからのポテトコロッケ(1人前) 293 kcal
19時
甘栗(1人前) 11.1 kcal
  2209 kcal
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