no title【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

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【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
4532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
明治ミルクチョコ チョコ（20人前） 540 kcal
13時
旭食品 焼肉（1人前） 400 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
ドトール ココア（1人前） 120 kcal
20時
天下一品 こってりラーメン（1人前） 799 kcal
21時
麒麟 淡麗（2人前） 316 kcal
23時
オークワ バッテラ（1人前） 460 kcal
牡蠣フライ（6人前） 1572 kcal
  4532 kcal
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