泡、わわわ~ぁ ・・・♪   【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>浜ジョーさんのトップページ>記録ノートを見る>泡、わわわ~ぁ ・・・♪   
10年11月29日(月)

泡、わわわ~ぁ ・・・♪   

< いかんぜよ ・・・...  | あの季節、到来 ・... >
泡、わわわ~ぁ ・・・♪    画像1


せっかく落とした体重。 またしてもこの週末で、急増!

1週間の努力も、ビールの泡となって消えた・・・。 

      泡わわわぁ~。(*´ρ`*)ホワワーン



2日続けての休肝日。 難しい。
今日、明日は頑張ります。(x_x;)シュン







 ※ 遅れてます。m(-_-)m スマヌ









【今日の・・・】
今朝、母校が燃えた。

この日記、見えてますか?



【11月の目標】
休肝日は2日続けて。 ← ペケ。 
ウォーキング70分。走りを追加で。 ← 雨でペケ。 







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/11/29 14:08
画像がつぶれてるけど、日記は読めるよ。

しかし、さらりと書いてるけど、母校が燃えたって・・・・
 浜ジョー 2010/11/30 10:36
ママさん、昨日よくカラダカラ出来たねー!((o(>▽<)o))

なんでもさらり~♪ハハッ。
Mogart 2010/11/29 14:12
燃えったって?火事? それともスポーツかなんかで優勝して燃えた?
なに?
 浜ジョー 2010/11/30 10:37
朝方、サイレンが!
まさか母校が燃えてたとは!(汗)

.taka 2010/11/29 14:23
確かに画像見えないよ!
日記は見れるけど・・・
ビールの泡を飲むからだよ!龍馬伝見ながら飲んでる姿が目に浮かんだよ!
 浜ジョー 2010/11/30 10:39
ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。
うんともすんとも言わないから、見えてないと思ってー。^^;

そちらでもリアルタイムで放送してたの、龍馬伝?
トールラテ 2010/11/29 14:38
どうしたんでしょうね。
ホント画像がでないですね。

あわあわとの戦い?でもないか・・(* ̄m ̄)
浜ジョーさんからビールをとったら浜ジョーさんらしくないもんね!

 浜ジョー 2010/11/30 10:41
画像はいつものだから、そう気にしないけどー。
日記まで行方不明なのかと思って~。^^;

(*´σー`)エヘヘ そう~お?
じゃぁー、今夜も飲んじゃおうかな~♪(笑)
世界平和 2010/11/29 14:57
わかるな~、この映像 (●´艸`)ブハッ、ヒトゴトニハ・・・・
泣くに泣けないこの気持ち・・・・
1週間の努力か~・・・・・゜゜・(/□\*)・゜゜ナクナヨシヨシ
 浜ジョー 2010/11/30 10:43
 ↑ 泣くなヨシヨシ?
世界さーーー! 余裕の発言ですね!
さてさて、本日の結果は~。楽しみーーー!柱|皿 ̄)q゙ウシシシシ
PONPY 2010/11/29 15:35
ドンマイドンマイ。 また頑張ればいいんですよー
それ以上増えないようにキープしてね。
 浜ジョー 2010/11/30 10:44
前回のは、ただ食べる量減らしたから減っただけ?
やっぱりその場しのぎでは、ダメなんだぁーーー!
頑張ります。^^;
きこたん 2010/11/29 15:44
そんなこんなの繰り返しの一年でした~(爆)
 浜ジョー 2010/11/30 10:45
はい。4年が過ぎようとしています・・・。≧(´▽`)≦アハハハ

三輪昌志 2010/11/29 16:14
輪廻転生の如く・・・太った身体が巡ってくるね~。
(゚ロ゚;)エェッ!?母校が燃えたって・・・ヾ(・ω・o) ォィォィ 。
 浜ジョー 2010/11/30 10:55
なんて不吉なことを・・・・。
"Ψ|`┏ω┓´|Ψ"ブヒャヒャ!! ← 意味不明ー。


kyo-ka 2010/11/29 16:17
嘆く気にもなれなくなってきたこの頃・・・
努力が1週間続いたってことだけでも拍手もん~♪(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
 浜ジョー 2010/11/30 10:57
最近、嫌になって来たーーー!
同じことの繰り返しで。 ここは調子悪いし、
もう止めるぞ!( ̄∀ ̄*)イヒッ
はりそん705 2010/11/29 16:30
元が細いから大丈夫よ。
私と違うもん。(^_-)-☆
 浜ジョー 2010/11/30 10:58
いえ、元は太いのよーーー。^^;
我慢、我慢。ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
きのっち 2010/11/29 16:39
それでこそ ビールの友だ!!(*≧┏∇┓≦*) ぶひゃ!
 浜ジョー 2010/11/30 10:59
嬉しいやら、悲しいやら・・・。 ((┌(。△。)┐))ワッハッハ

ゆっぴぃ 2010/11/29 17:30
燃えたとは!?物騒ですなぁ。
泡となって消えた……(爆)
いっそのこと嫌なこと全部泡と一緒に消しちゃいましょ~ヽ(´ー`)ノ
 浜ジョー 2010/11/30 12:38
もちろん嫌な事は翌朝忘れてるぜよ!(爆)
どんだけ、飲んだこともねーーー!ガハッ。^^;
mi★ri 2010/11/29 18:21
ご飯できたよ~~~~~~~~~~~~~~マネキネコ (≡・⊥・≡)m” オイデオイデ♪
 浜ジョー 2010/11/30 12:39
みどりん早いーーー。
今晩はカレーですか~? 

ましゃもも 2010/11/29 19:48
フル走った後にすぐ体重をはかってみたい!と思うのですができませんね~~^^;
ゼッタイ帰りは乾杯していので昨日も走った分飲んで食べて変わらず><
逆に増えているほどだもん~^^
 浜ジョー 2010/11/30 12:40
私たまに、ウォーキングの後測りますよー。
夏場だと、結構減ってたり。 今は駄目ー、汗全然かかないし。

ね、飲まなきゃ、減るのにねー、私ら。^^;
千尋 2010/11/29 20:41
んだよ~!!
元が細いから・・全然余裕のよっちゃんヽ(^。^)ノぜよ。

母校が燃えたとは??? 
 浜ジョー 2010/11/30 12:43
だから~、元は太いんだってー!
私も、並々ならぬ努力をー。(泣)

家からも見えて、燃え盛る炎が!まさか、母校とは。^^;
deppara47 2010/11/29 22:09
泡わわわぁ~・・・・同じく・・(T_T)
又、一緒に頑張ろうね!
 浜ジョー 2010/11/30 12:44
depparaさーん!
健康診断あるのに大丈夫?
私は終ったからーーー!(爆)
ほよほよ♪ 2010/11/29 23:26
母校が燃えたのは大丈夫なの?
泡と消えるのは、体重ならいいのに、、、。

私はジャンク食べたよ!
モスの北海道コロッケフォカッチャ&季節の玄米フレーク(かぼちゃ)
家に帰ってから、またかぼちゃのリゾットと黒ゴマ豆腐の黒蜜かけ2個
りんご1個、、。はぁ、夜の11時半だけど、まだ食べたい、、。
甘いもの食べると、血糖値が下がってきて、また食べたくなっちゃうから
困っちゃう、、、。
ここで食べると、明日朝胃もたれしてるんだよね、、。
仕方ない。ビールでも飲んで寝るべ、、、。
冷蔵庫に行ってきます!
 浜ジョー 2010/11/30 12:46
けが人もなかったみた。 火元はまだ分からず。
さっそく見に行ったー。取材とか来てたよ。^^

え?甘いもの食べると、血糖値って上がるのでは?下がるの?@@
この時間帯から食べるのー? 既に私は寝てたよ!(爆)
こんなはずじゃない 2010/11/30 07:09
減ってたの~?
んで、ビールの泡となったとは。
うまい!
 浜ジョー 2010/11/30 12:48
せっかく減らした体重・・・。
ビール飲んだら、1回でまた増えた!って事ー。
努力は水の泡ではなく、私の場合、
ビールの泡じゃーーー! 何回も言わすなー!
YGT 2010/11/30 09:51
今日はちゃんと見えるなあ。^^
 浜ジョー 2010/11/30 12:48
いや~ん♪  どスケベーーー!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする