あの季節、到来 ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月30日(火)

あの季節、到来 ・・・♪

< 泡、わわわ~ぁ ・...  | 峠を越えて ・・・... >
あの季節、到来 ・・・♪ 画像1 あの季節、到来 ・・・♪ 画像2



「酒粕」のー! (*^.^*)エヘッ



画像①は、以前にも紹介した、酒粕トースト!。

酒かすにちょっと水を加えてチン。
それをトーストに塗ってやくだけー。



そして画像②。 「酒粕クラッカー」

これ絶対! ビール、ワインに合うーーー。v(≧∇≦)v イェェ~イ♪
薄力粉を使うのですが、代わりに食パンでも良いかと!



あと酒粕は、“悪玉”コレステロール減、便秘解消。
・・・が、期待出来るそうですよ~。d(*'-'*)b



詳しくはこちら♪  ↓↓↓

http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20101124





 ※ 遅れてます。(=´Д`=)ゞ






【今日の・・・】
今日のあさイチ見たー?

明日までマイナス0.6。(-ω-;)ウーン





【11月の目標】
休肝日は2日続けて。 ← どうにか1日。 
ウォーキング70分。走りを追加で。 ← 雨でペケ。 













【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1.2kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2010/11/30 09:34
酒粕・・・・汁や煮物にしか使い方を知らなかった~
美味しそう♪
やってみます~p(*^-^*)q ♪
 浜ジョー 2010/11/30 17:12
意外となんにでも使えるよー。
焼き魚にも使ってます。^^
今日はお仕事終りましたか~?^^
みたお 2010/11/30 09:34
おぉ~
酒粕をツマミに酒を飲む!
う~~む・・
干しぶどうをツマミにワインを飲むとか・・
玉蜀黍をツマミにバーボンを飲む!
究極!チャーハンをおかずに白米を食う・・

何かそんな世界になってないかい?・・・それって・・

写真は美味そうだけど・・ワシ悪酔いするかも・・(@@;
酒豪の浜やんならではだね・・・肝臓お大事に・・
 浜ジョー 2010/11/30 17:14
ほら、以前も言ってたべー。
アルミホイルに酒粕乗っけて、焼くだけでも美味しいって~。
忘れちゃったの?(笑)

ふふっ。お互い健康には気を付けましょうねー。
美味しいお酒を飲む為にも♪^^
きりり 2010/11/30 09:37
酒粕トーストなんて初めて~
私はお味噌汁に入れたりしかないかも。
クラッカーもおいしそうですね☆
私もやってみよー^m^
 浜ジョー 2010/11/30 17:15
焼くと香ばしくて、それだけでもチーズの風味が~。
是非お試しを!
お持ちに乗っけて焼いても美味しいかもね。
黒砂糖とか混ぜて。^^
dotabata 2010/11/30 09:40
出たっ!酒粕トースト!
確かに発酵食品ですから、体にはいいわけだし。

酒粕は・・・粕汁とか粕漬けの魚とか好きなのに酔っぱらってしまい、使いもんになりません。(爆)
笑っちゃうくらいアルコールに弱いわちです。
 浜ジョー 2010/11/30 17:17
おっ、毎年恒例になって来た感じ?(爆)

酒粕で酔うとは安上がりで良い!
でも、それって加熱が足りないのでは?
ちゃんとアルコール飛ばしてから使ってねー♪^^
三輪昌志 2010/11/30 09:45
酒は百薬の長・・・??
酒粕・・・、粕汁しか使わないな~~。
でも入れると・・・一味違うんだよね~~^^。
 浜ジョー 2010/11/30 17:18
酒ではなく、本当は?
酒粕は百薬の長って言うらしいですよー♪

味に深み、コクが出ますよね。
はりそん705 2010/11/30 09:48
さすが、おつまみもおちゃけ。(笑)
酒粕は体に良い。
がんや糖尿病予防にも効果があるみたいです。
美肌効果も期待できますね。(^_-)-☆
 浜ジョー 2010/11/30 17:53
賞味期限がないらしよーーー。
去年の捨てちゃって、勿体無いことした!
(*´ο`*)=3 はふぅん
紗羅月 2010/11/30 09:55
そんな時期ですね~
そろそろ酒かすパンを復活するか。。。
 浜ジョー 2010/11/30 17:54
あ~ぁ、パン自分で焼けたらなー?
HMに混ぜて炊飯器で焼けるかな?^^;
きこたん 2010/11/30 09:55
雪降らなかったの?(^_^;)
 浜ジョー 2010/11/30 17:55
午後から、みぞれが降ったー。
寒かったよ~。
今日は物凄い良いお天気だった。ボーーー (*'ρ'*)
杏宏ママ 2010/11/30 10:12
酒の匂いは好きなのに、酒かすの匂いは苦手なのだ@@;
 浜ジョー 2010/11/30 17:56
独特に匂いだからねー。
黒砂糖と酢、混ぜると匂い、和らぐよー。
トールラテ 2010/11/30 10:36
実家でよく粕汁が出たんですけど苦手でした。
でも、悪玉コレステロール減に便秘解消にいいと聞くと
試さずにはいられませんね(^^)/
早速、紹介してくれたサイトにいってきます~す!
 浜ジョー 2010/11/30 17:57
いろいと検索してみると良いよー。
もっと美味しい食べ方あると思うから。(*^m^*) ムフッ
kuu-ru 2010/11/30 11:55
ガッテン見た見た!!

 酒かす冷凍してるから
 週末にでも作ってみよかなぁ~♪
 浜ジョー 2010/11/30 17:59
いつもガッテン出来ないけど、
先週のはガッテン出来たかな!(笑)

私も冷凍しとけば良かったよー。去年のポイしちゃって。^^;
また新しいの買って来た。
世界平和 2010/11/30 13:27
<( ̄^ ̄)> ドヤッ!... 
 浜ジョー 2010/11/30 18:00
マジ、凄いーーー。
私も来週から頑張るよー。クリスマスまで~!
Mogart 2010/11/30 14:04
酒粕意外と好きなので、やってみまーす。
 浜ジョー 2010/11/30 18:00
トーストは簡単だから、
是非お試しあれ~♪
わりこ 2010/11/30 14:41
甘酒呑みたい…
昨夜、(母が)ラム酒で作った梅酒の残りを発見o(`▽´)oワタスのモノにしちゃいます…
 浜ジョー 2010/11/30 18:06
へー、お母さん、梅酒作ってるの?
そう言えば、中学の頃、梅酒の梅食べて、
酔っ払った事あったけーーー。
yukatroll 2010/11/30 15:23
あの日、ガッテン見ながら、浜ちゃんを思い出していたよ。
顔に塗ってなかったっけか?
酒粕。
 浜ジョー 2010/11/30 18:07
はい、はい、は~い!
酒粕パックやってましたよー。ツルッ、ツルッ!
誰も信用してくれなかったけどー。(笑)

今年は勿体無いから、食べます!
audrey 2010/11/30 15:55
へぇ~、おいしそう。。。
でも、酒粕ってにおわない?

ジョーさんならトーストも酒臭いほうがいいのかなぁ。。。

カリカリスティック、食べてみたいなぁ。。。
 浜ジョー 2010/11/30 18:51
黒砂糖、酢、混ぜると匂い、気にならないそうですよ。

トーストは簡単だから、是非お試しをー♪^^
きのっち 2010/11/30 17:27
「酒粕クラッカー」作って来てぇ~♪(≧ω≦)b
 浜ジョー 2010/11/30 18:52
無理! 私粉モノの料理、苦手なのーーー!
薄力粉ねぇーし!(爆)

みたお 2010/11/30 18:08
そういえば・・・<アルミホイルに酒粕乗っけて、焼くだけでも美味しいって~
あれから酒粕かって来て焼いたらカミさんとチビ助から
「くっせぇ~~~」って大不評で・・・それからやめたんだっけ・・(@@;
今は、オーブントースターでチーズ乗っけてトースト焼いてるけど
酒粕乗っけて焼いたら、また「くっせぇ~~」って騒がれそう^^;
だからやりません! キッパリ・・
ソンナモンヨ・・テイシュナンテ・・シンミリ・・
 浜ジョー 2010/11/30 18:54
今夜のツマミは、酒粕焼きにしよーーーっと!
オリーブオイルをちょっと垂らして、イタリアン風!イヒッ。

みたおさん食べた方が良いのでは、酒粕!
悪玉、溜まってるべーーー。ガハッ。
びっぷっぎぃ 2010/11/30 18:20
うちも酒粕もらったし今日『粕汁』!!
冬は粕汁ばっかりぃぃぃ(^^)v
 浜ジョー 2010/11/30 18:55
貰ったって事は、酒蔵から? 良いなーーー!

カレーに入れても美味しいよ~♪
kyo-ka 2010/11/30 18:43
酒粕と聞くと、ジョーさんと紗羅月ちゃんだな~^^
これまで使ったことないんだよね、私。
今年はチャレンジしてみよっかな。
http://cookpad.com/recipe/1271915
↑これ、美味しそうじゃない?
 浜ジョー 2010/11/30 18:58
へへっ、そうお?^^;

HMに混ぜても焼いても大丈夫なんだねー。
でも、うちオーブンないから。^^;
炊飯器でも焼けるかしら?
千尋 2010/11/30 18:51
酒粕トースト
なつかすぃ響きだね(^。^)

ここでは、 酒粕=ジョーちゃん だもんなぁ!!
で? 今日はどうするの。。 飲んじゃう??
 浜ジョー 2010/11/30 19:01
パックは試してみたーーーー?ニャハハ(*^▽^*)

なんかこれ書いてるうちに、飲みたくなって来たーーー!
今日は休肝日の予定!でも、あくまでも予定だからぁ~。(爆) 
帰るべ!ヽ(*゚∇゚*)ノ~*:・'゚☆  
ましゃもも 2010/11/30 19:48
のんべえでないので?酒粕は苦手なんだな~~
おこちゃまてことで・・・^^;
 浜ジョー 2010/12/01 07:00
お酒好きなのに、苦手なんて、もうーーー!
匂いが駄目なのかなー?
それが良いのに~。
boggy 2010/11/30 21:32
ガッテン、毎回見てます。
おかげで、自分がLOH症候群だと分かっちまった。(涙)
勃たないし・・・(どこが?)
ヽ(´▽`;)/=3=3=3=3 へへへ~っ♪ 
 浜ジョー 2010/12/01 07:02
LOH症候群。検索してしまいましたーーー。
そうそう、男性にもあるそうですね。^^;

でも、あの番組ー、ガッテンできない事多いからー、
ガッテン?(爆)
lalalarun 2010/11/30 21:34
酒粕トーストやってみるー♪
なぬ?カレーにもOK?キーマカレーでも良いのかな?
ドルフィン2 2010/11/30 22:22
・・・・やっとお許しが出たので今日から「解禁」です!!!。

久しぶりで、本当に「美味しく」感じます・・・・・(笑)。
com 2010/11/30 22:40
最近、酒粕売ってるよね~
以前より、高い。

甘酒みたいなのなら、飲めるかも~
ケロケロママ 2010/11/30 23:56
粕汁とか魚を漬けて焼くとか‥でしたね~
酒粕トースト‥つまみになる?朝の雰囲気がしないんすけど‥
色々チャレンジしてみても面白そう。
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