峠を越えて ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日(水)

峠を越えて ・・・♪

< あの季節、到来 ・...  | ショック! ・・・... >
峠を越えて ・・・♪ 画像1


隣の県まで行って来ます。 
峠は雪が降ってるらしい・・・。 |;-_-|=3 フゥ



って事で、諸々と遅れてますね、ごめんなさい。



では、では、(;д;)ノ~''。・゚゚・さよぉなりぃ~・゚゚・。
みなさん良いお年をーーー♪(笑)








【今日の・・・】
さて、今月の目標は?

記録グラフが既に、ゼロが並んでるし!(汗)
ハハッ、明日からにします。 ← 早、諦めモード?



【11月の目標】
休肝日は2日続けて。 ← 全然駄目。 
ウォーキング70分。走りを追加で。 ← マル。 















【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1.4kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
taka* 2010/12/01 07:59
車で行くんだったら気をつけてね!
峠の雪道・・・肩に力が入りますから!
 浜ジョー 2010/12/01 08:28
ぁりがとー!
私は乗ってるだけですけどねー!帰りもちょっと心配。(*^_^*)
みたお 2010/12/01 08:09
ついに酒を求めて旅に出たのか・・・
雪の峠を越えてまで求める酒って・・・・
お気をつけてぇ~~~~(* ̄▽ ̄)/~~☆'.・.・:★'.・.・:☆'.・.・:★"サイナラ~~~~
 浜ジョー 2010/12/01 08:30
だから、違うって!お仕事ですからー。(;^_^A

まぁ、宴会付き?たけど。(爆)
はりそん705 2010/12/01 08:18
気を付けて!!!
行ってらっしゃい。(^_-)-☆
 浜ジョー 2010/12/01 08:31
これから出ます!
良いお年をー♪ヽ(´▽`)/
バービィーちゃん 2010/12/01 08:42
雪の峠を越えるってことは、越後側じゃぁないみたいですね(^_-)-☆
行ってらっしゃ~い\(^o^)/
 浜ジョー 2010/12/02 16:17
ただいまーーー♪
牛、牛、牛~、の方でしたぁー。(笑)
お天気良くて、一安心。ホッ。
杏宏ママ 2010/12/01 08:57
雪国~☆さぶっっ
 浜ジョー 2010/12/02 16:17
北はどこまで来たことあるの?

ましゃもも 2010/12/01 09:17
寒そうだよね。
宴会付き?じゃあ行くしかないよね^^;
楽しんできて~~^^
 浜ジョー 2010/12/02 16:18
それがー、結構良いお天気で!
今日の方が寒かった。^^;

いえ! お仕事だから行くのです! ガハッ。
三輪昌志 2010/12/01 10:43
峠の雪道~~!!
怖そうだ~~、気をつけてね~~。
 浜ジョー 2010/12/02 16:21
まだ道路には積もりませんよー。
ただ、凍るのが怖い!
この日は、晴れてて大丈夫でした♪
きこたん 2010/12/01 11:47
怖いよ~((((;゜Д゜)))
私なら運転無理だぁ~
気を付けてね(*・x・)ノ~~~♪
 浜ジョー 2010/12/02 16:23
大雪の時は、出勤時間、
2時間は掛かるからね!ガハッ。
ゆっぴぃ 2010/12/01 12:31
いってらっしゃーいヾ(^▽^)ノ
雪道は滑りますから、慎重にゆっくりと、お気をつけて~(^.^)/~~~
無事で帰ってきてください!!
 浜ジョー 2010/12/02 16:24
そう言えば、ゆっぴぃちゃんも東北だね♪
雪ふる地方?
audrey 2010/12/01 12:35
雪道、気をつけてね☆

私は雪道、大好きだったなぁ。。。
冬の週末はスキーばっかりしてて、『季節労働者』と言われてました(汗)
 浜ジョー 2010/12/02 16:27
流行ったからね、スキー。
ナイターとか良く行きましたよ。 今?
絶対行きません! こたつに入って方が良い!(爆)
さのっちょ 2010/12/01 16:02
え~~~、雪降ってるの???
 浜ジョー 2010/12/02 16:31
峠は、ふもとぐらいまでは降ってますねー。
私の町もそろそろかな?
YGT 2010/12/01 16:45
宮城?山形?
 浜ジョー 2010/12/02 16:32
ハワイ。 


トールラテ 2010/12/01 17:02
峠越えってすごい響き!!

酒粕のチュウニャンを作りましたよ!
明日の朝食の食パンにぬって食べてみようと思ってます。
チュウニャンを使った簡単麺もおいしそうだよね~
 浜ジョー 2010/12/02 16:34
どこ行くにも峠越えです。^^;

おーーー! 早速作りましたかー。 流石、トールラテさん!
私なんて、トーストばっかりです。(爆)
シトロン 2010/12/01 17:32
シトロン
がんばってね~~~~☆
応援してま~~~ス・・・笑
 浜ジョー 2010/12/02 16:38
無事、帰って来たよ!(爆)

千尋 2010/12/01 20:48
雪道の運転はマジで怖いです。
安全運転で気をつけてねぇ~!!
通行手形 お忘れなくヽ(^o^)丿
 浜ジョー 2010/12/02 16:39
降り始めが怖いんだよねー。^^
ある程度降ってしまえばね♪

検問、引っ掛かった!(爆)
紗羅月 2010/12/01 21:22
お気をつけて~
雪道は怖いですからね。
 浜ジョー 2010/12/02 16:43
朝晩が怖いのだよねー。
凍るから。 まだ雪はなかったよ。

com 2010/12/01 21:37
雪で滑らないでね~

今夜は、のむの??
 浜ジョー 2010/12/02 16:43
飲んじゃった。

それも昼間からーーーー!(爆)

ほよほよ♪ 2010/12/01 21:58
峠、、。うまく越えられた?

血糖値の上下については、あまりよくわからないけど、
甘いものを食べた後、1回上がって、下がってきたころ、なんか、
また、甘いものが食べたくなる気がするんだなー
なんでだろう?
 浜ジョー 2010/12/02 16:47
行き過ぎた!(爆)

私、早食いすると、食べてる途中で、頭がくらくらしてくるんだよね。
これが血糖値上がったって事なのかな?
だから、落ち着いて食べるようにしてる~。(笑)
ドルフィン2 2010/12/01 22:39
「ジョーさん」の所にも「雪」の便りが来ているんですね・・・・。
・・・・峠越え、気を付けて下さいね。
こちらは変に暖かいです・・・・。
 浜ジョー 2010/12/02 16:50
そうなんです。この日も暖かかったです!
なぜ?^^;

解禁出来てて、良かったです。
あまり飛ばさないようにね。(笑)
きのっち 2010/12/02 15:38
隣の県?!どっちだ?(笑)
お土産よろしくー♪  あ、仕事か!(ё_ё)キャハ
 浜ジョー 2010/12/02 16:55
そう・・・。
飲みも仕事のうちなのだぁーーー。(笑)
ほよほよ♪ 2010/12/02 21:35
頭くらくら?
食べ物より、酒の方が、体質的に合ってるってことか?
 浜ジョー 2010/12/03 11:04
ほら、急いで食べると、酸素不足にならない?
それで、くらくらする。^^

確かに酒だべ。(爆)
yukatroll 2010/12/04 09:15
おはようございます。
歩きましたね。
スゴイ、スゴイ。

◎ヨク、アルキマシタ◎
二重丸を差し上げます。

わたしは結局、歩けなかった。
今のところ…
ケケケケケ。
笑っている場合じゃないんだけれどね。
 浜ジョー 2010/12/04 12:41
随分とまた、さかのぼって来ましたね!^^

歩くのはもう習慣になったかもです。
歩けなかった日は、なんかもやもやっとした気分に!
これから雪降ると、ねーーー。
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