no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ユキちゃんさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
第一パンアーモンドキャラメル [袋] 1個（1人前）	351	kcal
クルミ（1人前）	40.4	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
グラニュー糖（1人前）	15.5	kcal
甘栗（1人前）	11.1	kcal
12時
筑前煮（1人前）	397	kcal
味噌汁（1人前）	49.7	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
ひじきの白和え（1人前）	107	kcal
かぶ（根）（1人前）	4.2	kcal
伊藤ハム生ハム（1人前）	29.2	kcal
13時
LOTTE ガム（0.4人前）	12.8	kcal
15時
黒豆（1人前）	126	kcal
ネスカフェコーヒー（1人前）	23	kcal
16時
飴（3人前）	35.1	kcal
17時
温州みかん（2人前）	50.6	kcal
18時
日本ケロッグオールブラン使用シリアルビスケットクリスプメープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前）	179	kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前）	72	kcal
	1740	kcal
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