今年一番の贅沢【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日（土）

今年一番の贅沢
< すでにやる気が。。... 　｜　おはよう >
をしてしまいました。
さてなんでしょう？
答えは明日～♪

【朝ごはん】
豆乳、りんご、みかん、ポテチ
【昼ごはん】
サンドウィッチ
【間食】
コーヒー
【晩ごはん】
ご飯、肉、プチトマト

【今日の感想】
断食？何それ～

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
コメント
どんぐり27 2010/12/04 19:06 
何だ？？？気になる。
 紗羅月 2010/12/04 19:47 
どれにするか迷ったあげくの、大英断、ってやつです。
いいのか、ほんとに。。。
kyo-ka 2010/12/04 19:06 
あれ。
今日は牡蠣食べに行くんじゃなかったの～？
今年一番の贅沢、なんだろう。。。晩ご飯の肉か！？
 紗羅月 2010/12/04 19:48 
昨日、牡蠣ご飯にしてしまったのと、今日はお店が混んでたのでとりやめです。
相方なんていつもそんな感じですから。
晩御飯の肉も確かにちょっと贅沢しちゃってます。でも１０００円ぐらい？
ハナユビ 2010/12/04 19:10 
分かりませんっ！
自宅の風呂で、田酒の大吟醸を熱燗で飲みながら、
名湯秘湯の入浴剤を入れて、朝風呂した☆
アタリ？ねぇ、アタリ？？
うん
 紗羅月 2010/12/04 19:49 
朝風呂は正解です～♪
でも、入浴剤はツムラの肩こり用のだし、半身浴でゲームしてたので
そこは残念でしたｗ
きこたん 2010/12/04 20:04 
死ぬほど爆睡したっ！

どうだっ？(￣^￣)
 紗羅月 2010/12/05 10:05 
甘いですわ～！
そんなんいつもやってます(^^♪
megulalala 2010/12/04 20:09 
なんだなんだ？？？

家事しないでま～～～～ったりした？とか？？？
 紗羅月 2010/12/05 10:06 
それもだいたいいつものことですが。。。
家にいて家事をしないのはなかなかできないですね。
杏宏ママ 2010/12/04 21:21 
おはらしょうすけ～
朝寝朝酒朝湯だーーー♪
 紗羅月 2010/12/05 10:06 
それはすでにもう出てます。
朝風呂以外はずれです～
うみのおとこ 2010/12/04 22:23 
１日中風呂入ってた！
うん、そうに違いない！
 紗羅月 2010/12/05 10:07 
それは。。。さすがにふやけますがな。。。
水分吸収しすぎてぶよぶよなりそうです～
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