お手伝い?【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日(土)

お手伝い?

< あぶく銭  | 3連続 >
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昨日は「お手伝い」という名の下に、、、
またまたご馳走を食い呑み散らかして来た~♪ (≧∇≦)ノ□


マグロちゃ~ん♡
お口の中に入れた瞬間にとろけるぅ~ (〃∇〃)とろとろ~ん♡

天然ブリちゃん!! あなたに出会えて良かったわ♡
海老ちゃん・・・ぷりっぷりっのとろろ~ん♡
イカ君も忘れられないイキの良さ♡
そして、このお味噌汁!! 思わずおかわりしちゃった~♡

     あーもう...書ききれな~い!! (≧∀≦*)ぐっふっふっふ♡


これらをツマミに、ビールと秘蔵日本酒を頂く♡

     もぅ 最高ーーーーー!! (≧∇≦)ノ□ いぇ~い!!


・・・ッテ、お手伝い分より呑み食いの方が上回っている気がする~
いつもの事だけど!(ё_ё)キャハ

「お店の食材&酒の在庫を減らす」お手伝いかッ?!(爆)



そして今日も元気に... 「お手伝い」(↑の)だぁ~い♪

           ((((((〃 ̄З ̄)ノ ウヒヒヒヒ♪




『今年中に少しは痩せるぞ!2010』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【×】・・・やばやばッ
 *1日1回発汗【○】・・・半身浴で燃やせ~!!
 *宴会するなら500kcalまで【×】・・・秘蔵日本酒を頂く~♡ (〃∇〃)
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・マグロに海老にブリに~♡

○ナイトウォーキング(0周)


             ※諸々遅れます。m(_ _"m)ペコリ





【記録グラフ】
獲得ポイント
0点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
2時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
6939歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1119kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.15kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/12/04 11:21
刺身~~!!!
僕もお手伝いに行く~!!!
 きのっち 2010/12/06 02:34
ではご一緒にー♪
ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=( /^^)/( /^^)/ キャッキャッ♪
・・・あれ?開かない?!
オセー!(((/;-"-)/(/;-"-)/))Ю((\(-ω-\)\(-ω-\)))オセー!

って事になりそーー!(爆)
きこたん 2010/12/04 11:23
え・・?二時間しか寝てないの・・・?@@;

待ち合わせまでに、ちょっとは寝とくよーにねー♪
さっき酔っ払いburiちゃんに電話したけど・・出んわ・・・(o´_`o)ハァ・・・ 
だいじょーぶかーーー????
 きのっち 2010/12/06 02:38
2時間眠れたから大丈夫~♪(≧ω≦)b

無事に会えて良かった良かった♪
しかし。せっかくお土産用意してたのに...持って行くの忘れてた!!/( ̄ロ ̄;)\
って事に、駅前で長女ちゃん達を待っている時に思い出した。ち~ん。。。
団塊修ちゃん 2010/12/04 11:31
・・・
不携帯にならないように監視しないと!
 きのっち 2010/12/06 02:40
今回は団体行動からはぐれないように、お見送りも店内まで。
寂しかった?!ヾ( ̄m ̄*) (笑)
hana_511 2010/12/04 12:20
もう!! なんて素敵なお手伝いなの~?
ぷりっぷりっのとろろ~ん海老ちゃん、うらやましすぎですぞ!!
 きのっち 2010/12/06 02:41
うふふふ~♡ それに秘蔵の日本酒がこれまた♡ (〃∇〃)

今度、個人的に遊びに行きましょうよ~♪
お店の冷蔵庫整理の「お手伝い」に。(笑)
.taka 2010/12/04 12:23
お手伝いでバイト代まで・・・はちょっと無理か!
でも羨ましいぞ!(´‐` ;)ソ・・ソンナァ
 きのっち 2010/12/06 02:43
新鮮豪華刺し身盛り合わせを独り占め~♪♪

なんて素敵なお手伝い♪ (≧ω≦)bぐふふふふ~♡
三輪昌志 2010/12/04 12:25
あ、そうか・・・ミニオフだったのね~~、
楽しんで来てね~~~!(^ Д ^)!/・・。
 きのっち 2010/12/06 02:45
今度は新宿にて、
お店のビール樽処分の「お手伝い」をして来ましたよー♪

8時間耐久呑み。
「ビールは水です!」の会、次回は是非!(笑)
ボンド88 2010/12/04 13:19
とろとろマグロおいしいですね。
私もこの間海鮮丼にしていただきました♪
あのとろける感じを味わいました。
病み付きになりますね(^_^)
 きのっち 2010/12/06 02:47
舌の上でとろけるぅ~♡ (〃∇〃)
と、幸せを満喫してきました♪
↑ッテ...「お手伝い」に行った人のセリフとは思えない?!(笑)

毎回、働いた分よりも呑み食いしてる方が長くなる~(爆)
紗羅月 2010/12/04 19:40
うわぁ。どれもおいしそう~
えびが食べたい!!
 きのっち 2010/12/06 02:50
えび、うまうまだったよーーー♪(≧∀≦*)

でも。この呑み食い分、ちゃんと役に立っているのか?
そこが気になる~( ̄ー ̄;)
...ッテ、気にしているとは思えない食べっぷり?!(爆)
シトロン 2010/12/05 11:20
シトロン
おいしそうだね・・・
◎◎姉さんのところのお手伝い_?????笑
あたしは、マグロがたべたいな~~~☆
 きのっち 2010/12/06 02:51
当たりーー♪
お手伝いなのか、食い荒らしなのか?(笑)

マグロ。ここで食べてしまうと、他のお店で食べられない~(〃∇〃)
浜ジョー 2010/12/06 11:09
唖然!
 きのっち 2010/12/06 14:34
ほぇ~?何がぁ~? (ё_ё)キャハ
スイング14 2010/12/06 13:08
全然!
足りなかったみたいだ。。。。
 きのっち 2010/12/06 14:35
も~幸せいっぱい♡ (〃∇〃)

で、次はいつ? ワクワク♡ ジュルジュル♡(爆)
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