「お白湯」八勺【Q.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

「お白湯」八勺
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【昨晩寝た時間】０時
【今朝起きた時間】 ４時半
【合計睡眠時間】 ４時間
【今日の睡眠状態】 熟睡
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.6人前） 51.6 kcal
マルコメ しじみ汁（1人前） 33 kcal
8時
春日井 のどあめ（2人前） 56.4 kcal
12時
石狩うどんｋ（1人前） 465 kcal
16時
ビスケット（1人前） 51.8 kcal
19時
ご飯ｇ（1人前） 264 kcal
鶏団子鍋（0.2人前） 188 kcal
21時
Ｍナッツｋ（1人前） 449 kcal
  1558 kcal
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