「エルバセオ2008」3杯【Q.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

「エルバセオ2008」3杯
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「エルバセオ2008」3杯 画像1
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】　3時間
【今日の睡眠状態】 4時排尿休憩

『七日目の終り』 (文春文庫)
フレデリック ルパージュ (著), 長島 良三 (翻訳)
奇病発生あれこれ反体制あれこれ
人気ダンサー亡命の兆し＿あたりで123p
陰鬱な「ソヴィエト」の頃のお話
＿スターリンジョーク満載スリラーｗｗｗ

内容（「BOOK」データベースより）
ウラル山脈の南側、スヴェルドロフスク軍事基地周辺で原因不明の奇病が発生した。
同じ頃キーロフ・バレエ団の人気ダンサーが、亡命援助とひきかえに
小さなアンプルの持ち出しを頼まれる。
一方、アメリカの下院・生物兵器調査委員長は奇妙な噂を耳にする。
ソ連でいったい何が起こっているのか?知られざる謀略戦を描くスリラー。




【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
マルコメ しじみ汁（1人前） 33 kcal
12時
ポークカレーｋ（1人前） 593 kcal
16時
ビスケット（1人前） 51.8 kcal
19時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
イモツナサラダ（1人前） 438 kcal
22時
Ｍナッツｋ（1人前） 449 kcal
テキーラ（1人前） 30 kcal
  1904 kcal
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