５１日目【Jan21さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

５１日目
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【朝ごはん】
Almond Croissant
decaf coffee w/milk
【昼ごはん】
Noodle(Asian taste)
Banana
【間食】
Pistachio
【晩ごはん】
Chicken Breast
Mash Potato w/gravy
Boiled vegetable
【夜食】
Herb tea

【今日の感想】
お尻筋肉痛！
本日運動お休みの日。寝不足続いております。。。

夜、外で食べたチキンとマッシュポテト（ちゃんとポテトから作ってた）がおいしかった〜。
寒すぎて、風邪に気をとられて足下ふらつき、もう少しで足くじくとこだった。
足首やわらかい方だけど、危ない危ない。
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