Jan21さん
最新の記録ノート
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10年12月04日(土)
49日目 |
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【朝ごはん】 Grain bagel w/cream cheese coffee w/soy milk 【昼ごはん】 Banana 【間食】 Coffee w/milk 【晩ごはん】 BBQポークNoodle - half plate 大根と人参の酢の物 - 少々 【夜食】 Pistachio
【今日の感想】 朝から、お尻あたりが筋肉痛。 そして、初のMaya Abdominal Massageに行ってきました。 カウンセリングと兼ねたので、色々と説明などが多かった。 体全体をマッサージしてくれたので、 実際のお腹マッサージは30分位だったのではないかと思います。 (そう感じた) おへそをぐーっと数回押し、みぞおちあたりをマッサージしてもらっていたら急に 涙が出て来た。。。 その後、マッサージのやり方を教えてもらっているときに自分でみぞおちを触ると (軽く)それだけでまた泣けて来た。感情がじわーっとでてきて家に帰っても ずーーとセンシテイブな感じ。 今日は時間的にジムに行けなかったです。気分も感情がvulnerableだったので 家に帰って昼寝(といっても夜)してから遅くまでパソコンでお仕事。
なんとも不思議な感覚。先生は、東洋の知識をあまり持っていない印象でした。 なので、ものたりませんでした。今度は、中国式のマッサージに行ってみようと思います。
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