no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
やずや 青汁（2人前） 22 kcal
11時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
クリームパスタ（1人前） 849 kcal
野菜チップ（1人前） 67.4 kcal
筑前煮（1人前） 267 kcal
堂本食品 酢の物（1人前） 106 kcal
13時
クルミ（1人前） 40.4 kcal
15時
LOTTE ガム（0.4人前） 12.8 kcal
16時
黒豆（1人前） 126 kcal
知念黒糖 黒糖（1人前） 205 kcal
oto 甘栗（1人前） 188 kcal
17時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
18時
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2422 kcal
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