排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リンゴ（0.8人前） 73.4 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 そのままで プレーン 500ｇ（0.5人前） 46.5 kcal
11時
LOTTE ガム（0.4人前） 12.8 kcal
12時
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
14時
MEGMILK ココア（0.7人前） 233 kcal
15時
野菜チップ（1人前） 67.4 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
16時
おかき（1人前） 10.4 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
19時
キムチチゲ（1人前） 751 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1895 kcal
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