またも【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月08日(水)

またも

< 鮮度命  | 家らー >
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「平日禁酒」宣言はどこへやら?

    昨夜も呑んじゃった♪ ヾ(@°▽°@)ノあははのは~


昨日の敗因は、コンビニで新製品スィーツを見つけてしまったせいだな。
うん、そうに違いない。

12/7発売のコレ!(画像①)

雑誌で新発売情報を見て以来、ほぼ毎日売り場をチェックしてたのさー♪
そして、発売日当日に見事Get!! ( ̄ー ̄)v ヨッシャ


同じく発売を楽しみにしてた(と思われる)近所の友達Nちゃんに、
「Getしたぞ」メールを出しておく。

そして家で夕飯を済ませた後、
仕事帰りのNちゃんを待ち伏せして捕獲!( ̄ー ̄〃)----C<T-T)ノ

善は急げ!今日食べるのだーーー!! (笑)



ロールケーキには、ワインが合うよねーーー♪♪ (≧ω≦)b

ってことでぇ~♪
まずは白ワインで かんぱーーーーい♪ (≧∇≦)ノ□

・・・あれ?Nちゃんが夕ご飯食べている間に飲み終わっちゃったよ。
まだデザートに到達してないのにぃ。

ってことでぇ~♪
次はボジョレーの赤で かんぱーーーーい♪ (≧∇≦)ノ□

う~ん、お高いボジョレーは旨い!!
(Nちゃんが会社から貰ってきたワイン)


さ~お待ちかね! いよいよメインの
「プレミアム宇治抹茶と黒胡麻のロールケーキ」のご登場~♡

宇治抹茶の生クリームとが甘過ぎず、黒胡麻のスポンジと合う!
そして丹波黒豆が良いアクセントに!

     うまーーーーっ♪♪ (≧∇≦)♡


発売日当日に食べることが出来たのは、きのっちのおかげ~♪
感謝してちょ♪ ( ̄ー ̄)v ふッ

と威張っていたら、Nちゃんが一言。

「この気合いと行動力を他に活かせたら、どんなにか...( ̄∀ ̄;)」


     ・・・ええ。私もそう思います。(爆)




『今年中に少しは痩せるぞ!2010』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【○】・・・遠いパン屋までテクテク♪
 *1日1回発汗【○】・・・読書しながら半身浴♪
 *宴会するなら500kcalまで【×】・・・てへへへ♡ ( ̄∇ ̄*)ゞ
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・ロールケーキ旨かったぁ♪

○ナイトウォーキング(0周)


画像③ Nちゃんきのっち共同作!ゴリラ~!(爆)
注:食べ物で遊んではいけません。




【記録グラフ】
獲得ポイント
1点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10893歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1124kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.15kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2010/12/08 17:35
先越されたー!今朝、見掛けて買い、と思ったけど我慢した。(><)
これ、高いんだよねー。250円。

 きのっち 2010/12/08 17:59
美味しかったよー♪ジョーたん好みだと思う!

お高い分、Nちゃんちの秘蔵ワイン2本でチャラ・・・( ̄ー ̄)v クススッ
↑ちゃっかり~?w
三輪昌志 2010/12/08 17:44
その情熱は・・・いずれ活かす時が来そうだ~~・・・。
 きのっち 2010/12/08 18:01
この情熱で、何か出来ないものか・・・う~む。
アイディア募集中!(爆)
hana_511 2010/12/08 17:51
へぇ〜、知らなかった。
スイーツは、よくわからないや!

しかし、これを食べながら酒が飲めるっていうのが驚きだよ。(笑)
 きのっち 2010/12/08 18:03
あら~スィーツにご興味ないです?

甘いもの+ビール・日本酒・ワイン、、、
なんでもごじゃれ~♪♪(≧∇≦)ノ□

ね?ジョーたん?合うよねぇ?(笑)
YGT 2010/12/08 18:43
おお。
お菓子で酒をツル(笑)。
・・オヌシモ悪よのうー。
 きのっち 2010/12/10 15:15
ワイン2本タダ呑み~♪ Ψ( ̄∇ ̄)Ψキヒヒヒ~
次は何を持って行こう?クススッ
杏宏ママ 2010/12/08 19:26
フリーライターとして、レポしてみるとか?
いろんな店で、食べられるかもよ~
 きのっち 2010/12/10 15:16
おおおッ 夢のようなお仕事!!
でも、そんなに量を食べられないからな~(ё_ё)キャハ

しかも何を食べても「うまーーーーっ♡ (≧∀≦*)」の一言。
勤まるかしらん?(爆)
千尋 2010/12/08 19:26
最近のコンビニは・・目の毒(>_<)
おいしそうなスイーツがいっぱいあるもんね。

いいんです。。。人間何かひとつ“秀でたもの”があれば!!!
 きのっち 2010/12/10 15:18
最近コンビニスィーツチェックに燃えております!! (炎_炎)ゴォォォ~
どデカプッチンプリンが、次の狙い。(笑)

「秀でたもの」=「世の中の役に立つもの」
にならないものか。。。ううむ。
きこたん 2010/12/08 20:59
23日我が家でクリパやるけど、来る~?(≧▼≦)
 きのっち 2010/12/10 15:19
いやん。その日は姉夫婦の家でクリパなの~ (´□`;)
団塊修ちゃん 2010/12/08 21:19
「制限ないと毎日呑んじゃいそうで怖い」とありましたが、どこが!と言いたい。
Nちゃん、鋭い。爺ゃの代理に指名しようかなぁ~。

ということで、今夜は呑みませんよね?!
 きのっち 2010/12/10 15:22
Nちゃんに爺ゃの代理を任せたら・・・
私と一緒になって呑んでしまって、歯止め役は勤まりませんよ~?

爺ゃの代理はいませんからぁ~(ё_ё)キャハ
浜ジョー 2010/12/08 21:35
日本酒にあんこは、最高ーーー!((o(>▽<)o)) 


 きのっち 2010/12/10 15:24
おおッ 酒の友よーーーーー♪ ヾ( 〃∇〃)ツ
megulalala 2010/12/08 21:52
私も今日、コンビニで天使のロールだか・・・っていう
ロールケーキ食べちゃいました^^;

節約計画が@@;ダメダメな私・・・><
 きのっち 2010/12/10 15:25
天使のロール!
同じくスプーンで食べるロールケーキですね?!

節約計画もダメなら、
ダイエット計画も最後までダメダメ~
そしてもう年末~♪♪ ヾ(@°▽°@)ノあはは
打ち水 2010/12/09 07:42
ロールケーキは最近はやりのようですね
食べるんだったら、ご飯を減らさないと。
 きのっち 2010/12/10 15:26
ご飯を減らす・・・ええええ?!
ご飯はご飯。デザートはデザート。

別腹ですッ!(-ω-)/ キッパリ。(笑)
シトロン 2010/12/09 09:49
シトロン
コノスイーツ可愛いね・・・
ソシテ、おいしそう・・笑
食べてよかったよね・・・☆
 きのっち 2010/12/10 15:27
和と洋のコラボスィーツ♪
抹茶味が美味しかったですよ~ お薦め♡

シトちゃんなら作れそう。(≧ω≦)b
シトロン 2010/12/09 09:55
シトロン
続いて・・・
きのっちゃんの元気にはいつも癒されます・・☆
ありがとね・・

今、色々と心と頭が疲れてしまう事があって・・・
リセットが大変な日があるのです・・
だから、きのっちゃんの楽しい日記は、癒されます・・・ありがとう・・・☆
 きのっち 2010/12/10 15:29
「癒される」最高の褒め言葉です♪♪
嬉しいなー♡ (≧∇≦)ノ

心と頭のリセットに、甘い物はいかが?( ^-^)o旦~~
たまには体重のことを忘れて、ほっこり癒されてみるのも良いですよー♪

・・・私の場合、「たまには」じゃないのが問題?(笑)
audrey 2010/12/09 11:07
遊べるスウィーツ?

おいしそう☆
 きのっち 2010/12/10 15:30
黒豆が目に見えてきて、つい遊んじゃった♪ヾ( ̄m ̄*)
なかなか可愛いゴリラですよね?
と、自画自賛。(笑)
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