鮮度命【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日(火)

鮮度命

< 分かっちゃいたけど  | またも >



夜から雨だってぇ?!ゲゲッ

じゃ、今のうちに歩いてくるか!!
今夜の夕飯のパン、ちょっと遠いパン屋まで買いに行くか~


さて。

昨日の宣言はいったいどこへやら・・・?!

ついつい♡
ついついつい・・・♡

  真夜中のお一人さま宴会しちゃった~♪♪ ヾ(@°▽°@)ノあはは


だって、だって~
近所のスーパーで、キリン一番絞りが安く売ってたんだもんッ

しかもー!! 製造日が11月下旬。
他の銘柄は10月下旬~11月中旬だったのに、キリン一番絞りは最新!!

   ビールは新鮮なほど旨いのですッ!!! (≧ω≦)b

という事で、これは買うしかないっしょ~♪♪


買うだけ買っておいて、呑むのは週末まで我慢だ!!

と思ったものの...
せっかく新鮮なビール。。。週末まで置いたら勿体無い!

で、、、こうなる→  (≧∇≦)ノ□ (笑)


スーパーのお酒コーナーに行ったのが間違いだったか。う~む。
でも、やっぱり...

      新鮮ビールうまーーーっ♪♪ (≧∀≦*)


今日もまた買い足しに行かねば!(爆)



『今年中に少しは痩せるぞ!2010』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【○】・・・せめてこれだけは!!
 *1日1回発汗【×】・・・睡眠を優先~♪
 *宴会するなら500kcalまで【×】・・・宣言はどこへ?ヾ(@°▽°@)ノあはは
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・ついつい♡

○ナイトウォーキング(0周)




【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10983歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1119kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2010/12/07 16:52
黒い雲がモクモクしてました。
降るよー。
確実に!!!!
 きのっち 2010/12/07 18:30
こっちも黒い雲がモクモクモク~!!
来る~♪きっと来る~♪
ということで~ 今日はおうちでのんびり...(≧∇≦)ノ□ (爆)
きこたん 2010/12/07 17:13
いや、鮮度関係ないっしょ(´ψψ`)
 きのっち 2010/12/07 18:32
あるよ、ある!
関係大アリーーー!щ(゚ロ゚щ)

詳しくはJ子ちゃんに確認を。(爆)
三輪昌志 2010/12/07 17:35
( 」´0`)」オーイ・・・飲み過ぎんなよ~~!!(叫ぶ)
余計なお世話~~~~(反響)

 ((( T_T) トボトボ・・・ソウダヨナ~・・・カエロ!!
 きのっち 2010/12/07 18:33
え?なに?なに?  |( ̄3 ̄)|キコエマシェーン♪

 ああっ 帰っちゃった。。。ジョーク!ジョーク! ヾ( ̄m ̄*)ウヘヘ
浜ジョー 2010/12/07 17:47
そうそう! チェックしても早くて11月6日なんだよねー。^^;

ヾ(~O~;) コレ! 早くも挫折かい!?
で、何本飲んだの?
わたしゃ~、今週は頑張るよー! 平日禁酒!
あと、4日~。ε=Σ( ̄ )ハァー

パンって、酒の肴だべ?(爆)
 きのっち 2010/12/07 18:34
ね?ね?
11月下旬は買い!でしょ~?(≧ω≦)b

ということでぇ~♪ 挫折は仕方なし!!

パン...それ以外に何か目的あったっけ?(爆)
紗羅月 2010/12/07 18:57
そんなに違う~?
たしかに工場のはおいしかったけど。

パンはつまみだよねぇ。w
 きのっち 2010/12/08 16:27
かな~り違うよーーー♪
工場出来たて試飲が、一番うまいッ (≧∀≦*)
次が繁盛店のビールサーバーから、プロが注いだやつ。
そして家庭で楽しむならば、なるべく製造日の新しいやつ~♪(≧ω≦)b

ッテ...このビールに対するこだわり、他に回せたら・・・(爆)

パンはつまみしかないよねぇ。
megulalala 2010/12/07 19:16
ほう。
それでも落ちる体重。
羨ましい!!(笑)
 きのっち 2010/12/08 16:28
貯蓄をおろしたから~♪ヾ( ̄m ̄*)
-1kg! どんだけぇ~!(爆)
杏宏ママ 2010/12/07 19:34
痩せる気ないな。
 きのっち 2010/12/08 16:29
気持ちだけはある!
しかし、実行は伴わない~ ヾ(@°▽°@)ノあははのは~♪
シトロン 2010/12/07 19:43
シトロン
マイナス1キロよかったね・・笑
コレだから、きのっちゃんの体質はいいね・・・

ビールおいしく飲んで楽しんでね・・・☆
 きのっち 2010/12/08 16:33
貯蓄分が1キロ・・・自分でもこわいっ!( ̄∀ ̄;)
頑固なお便秘、良いのかどうか?
何を試してもすぐに身体が慣れてしまうんですよねぇ。

体質改善した~いwww
団塊修ちゃん 2010/12/07 21:50
人のことは言えませんが・・・
爺ゃは反省して今夜から。お嬢様も!
 きのっち 2010/12/08 16:34
えっ今夜?(汗)
えーっと、見たのは今日だから(水曜)・・・
    今夜からってことで~♪♪ヾ(@°▽°@)ノあはは
千尋 2010/12/08 07:07
そうなの??
今度から、製造年月日チェックしなきゃ。
今まで気にしたことなかった^^;
まだまだでんな。。。

と言いつつ、禁酒生活も1ヶ月超えましたよ。
アルコールを受け付けないカラダになったかも!(^^)!
 きのっち 2010/12/08 16:37
あら!重要ポイントですぞ~!
必ずチェックが基本!まだまだですなぁ。ヾ( ̄m ̄*) (笑)

禁酒生活1ヶ月超え?!
えーーー!いつの間に。そこまで禁酒したことナイ。( ̄∀ ̄;)
で、千尋さんの解禁日はいつ?!新年会~?(≧ω≦)b
hana_511 2010/12/08 16:46
もう言い訳はいいから、素直に飲んだら?(笑)

飲みたいときに飲むのが一番!!
 きのっち 2010/12/08 17:56
言い訳しながら呑むのも、これまた一興。(笑)

というか、
制限ないと毎日呑んじゃいそうで怖い~!( ̄∀ ̄;)
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