no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
共立 プルーン（1人前） 50.6 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
9時
クルミ（1人前） 40.4 kcal
12時
ホウレンソウの胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
すき屋 鮭（1人前） 163 kcal
味噌汁（1人前） 201 kcal
13時
oto 甘栗（1人前） 188 kcal
14時
クルミ（1人前） 40.4 kcal
LOTTE ガム（0.1人前） 3.2 kcal
15時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
グリコ ポッキー（1人前） 146 kcal
19時
おでん（1人前） 251 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1945 kcal
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