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10年12月12日(日)
今日は・・・浮上 |
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【今日のできごと】
【今日の感想】 体脂肪目標値まであと0.8%
骨格筋率目標値まであと0.5%
朝:ウォーキング70分(スロジョグ)
夜:フィギュアロマット
今日はようやく浮上(^^)/ みなさん、いろりろありがとう~~
朝のウォーキングの中にも久しぶりにスロジョグをいれました。 やっぱり気持ちいい~~~
昨日あれからパンを作りました。 パン作りは時間がかかるし、発酵具合や焼き具合も気にして見てなきゃいけないけど その間、ほんとパンのことしか考えてないというか、余計なことはあまり考えないでいられる。 そして、焼き上がったら達成感もあるし、食べるという至福のひとときが・・:*:・(●´Д`●)・:*:・ で、昨日作ったのはまたまたプリンパン! 息子も気に入ってくれたけど、お隣の奥さんも大絶賛してくれました(* ^ω^)ゞテレテレ また食べたいと言ってくれてたし・・と、懲りもせず作って、またあげちゃいました。 今回、中のプリンは市販のプリンを使ったのでお手軽でした。
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| 【記録グラフ】 |
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