部活【ichikawaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

部活
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◎個人
･ケア
･腕立て伏せ10回
･腹筋30回

◎15時～21時

たくさんの練習をしたけど
課題はやっぱり
カットサーブと
ストローク(｀･ω･´)←

しっかり意識してやりたい！


あと１０日のなかで
しっかりできるようにする

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