部活【ichikawaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

部活
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◎個人
･腕立て伏せ10回×2
･腹筋30回
･ケア

◎13時～21時

団体戦をとる取り組みが
できてない(´;ω;｀)

１位とるための雰囲気作り、
チームワークを
あしたからもっとしっかり
やっていきたい。

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