no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝量
1544kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
34
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
10時
ブルボン バタークッキー（15人前） 585 kcal
12時
トップバリュ 塩ラーメン（1人前） 410 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
17時
食パン（2人前） 343 kcal
20時
フジパン 森の切り株 イチゴクリーム（1人前） 496 kcal
山崎パン ストライプドーナツ（1人前） 378 kcal
21時
東洋水産 マルちゃん 天ぷらそば [袋] 91g（1人前） 322 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  3158 kcal
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