no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月22日（水）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
65.2kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
創健社 五穀大黒スープ（1人前） 29 kcal
玉子焼き（0.2人前） 32.4 kcal
しゃけ（0.1人前） 14.8 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
しゃけ（0.3人前） 44.3 kcal
卵焼き（0.5人前） 80.9 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
20時
辛麺（1人前） 256 kcal
21時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  965 kcal
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