no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝量
1525kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
33
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
モンテール エクレア（1人前） 212 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
10時
カルビー ポテトチップス　うすしお（1人前） 336 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
15時
おしるこ（1人前） 219 kcal
18時
ハッピーポケット チョコパイ（1人前） 124 kcal
20時
日清製粉 ママー スパゲティ（1.1人前） 394 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
アイエー・フーズ だしが自慢 おでん（1人前） 218 kcal
21時
明治製菓 ミルクココア（1人前） 75 kcal
  2395 kcal
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