練習【horiiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）

練習
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◆全体◆
･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

◇個人◇
･ｽﾄﾚｯﾁ
･縄跳び

今日は午前中ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなどをやって、午後からボールを打った。

骨盤の使い方がけっこう難しかった…｡

縄跳び飛べるようになる

変わる

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