練習【horiiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

練習
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◇個人◇
･自宅ケア
･スタビライゼ―ション（3種類）
･縄跳び

今日は「負けん」と言いながら練習した。

でも、気持ちがこもっていないと言われた…。

もっと変わらなければならない!!

今日はバドミントンのシュマッシュもやった。

難しかった。

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