練習【horiiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月30日(木)

練習

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◇個人◇
・自宅ケア
・スタビライゼ―ション
・腹筋

今日は三人の先輩方が練習に来てくださった!!

自分を変える!!
強く見える選手になる!!

今日の最後は、部室とコートを掃除した。

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