休みだあ【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）

休みだあ
< 無為徒食 　｜　南知多　〇は食堂 >
一月ぶりに自宅へ。
【記録グラフ】
食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
20時
宮 きしめん（1人前） 300 kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
21時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1644 kcal
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