no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
シュトーレン（0.1人前） 228 kcal
15時
麦茶（0.6人前） 1.2 kcal
16時
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
ポテトスキン（1人前） 105 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
マーガリン（0.7人前） 69 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
中沢 サワークリーム（2人前） 76.2 kcal
雪印 とろけるスライス（0.3人前） 18 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
伊上食品 のり天（2人前） 112 kcal
かけそば（1人前） 330 kcal
21時
六花亭 チョコマロン（1人前） 184 kcal
22時
食パン（0.7人前） 120 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
  1934 kcal
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