部活【ichikawaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月03日（月）

部活
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◎ちーむ
･股関節トレーニング

◎個人
･ｽﾀﾋﾞﾗｲｾﾞｰｼｮﾝ３種目
･縄跳びﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
･自宅ｹｱﾜｰｸ

◎13時～19時

初打ち＼(^o^)／

体の使い方を意識してやると
いつもより打てた！

でも球が短いから打ちやすい
って言われたから
長いﾎﾞｰﾙ打てるようにする

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