寒さが身に沁みる【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド88さんのトップページ>記録ノートを見る>寒さが身に沁みる
11年01月04日(火)

寒さが身に沁みる

< 今日は  | お正月の決算・・・ >
今日は相変わらず寒く、かなりたくさん着込んだにもかかわらず寒いです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日はアウトレットモールに行ってきましたが、ものすごい人の数でした。
食事をするのも並び店に入るのも並び駐車場に入るのも並びで、久しぶりに並ぶということを経験しました。
田舎ではあまり並ぶと言うことがないものですから〈^_^;〉

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
31秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
28秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
21秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
44秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
53点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1116kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
15時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
あんぱん(1人前) 196 kcal
ちゃんぽん(1人前) 416 kcal
ようかん(1人前) 178 kcal
16時
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
リョーユーパン リンゴパン(1人前) 156 kcal
  1116 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/01/04 15:06
僕も寒い><
会社のビルが冷え切ってて、暖房入れても暖まらない・・・
 ボンド88 2011/01/04 15:12
杏宏ママさん
今日はお仕事ですか?
ご苦労様です。
私も同じく暖房入れても温まりません・・・
はりそん705 2011/01/04 15:18
今年もよろしくお願いいたします。

寒いです。
休みの間に冷え切っちゃって、この時間でも暖房が効かない。
((+_+))
寒いです。
脂肪を燃焼出来れば良いのですけど…。(爆)
 ボンド88 2011/01/04 15:33
はりそん705さん
こちらこそ、よろしくお願い致します。
脂肪を燃焼してエネルギーに変えることが出来れば、冬場暖房要らずですよね。
お互い風邪ひかないように頑張りましょう。
きりり 2011/01/04 15:27
あけまして おめでとうございます。
ことしも宜しくお願いします
こっちは暖かいのに~
 ボンド88 2011/01/04 15:35
きりりさん
あけましておめでとうございます。
こちらこそよろしくお願いします。
>こっちは暖かいのに~<
いいですねーーこちらは曇っているせいもあって恐ろしく寒いです。
外は雪も積もっていて寒さが引き立っています。
三輪昌志 2011/01/04 16:18
体脂肪を着こまないと・・・キツイですよね~~^^。
 ボンド88 2011/01/04 16:57
三輪車さん
・・・うーーーーん・・・・
寒いのを取るか、重いのを取るか・・・
悩ましい選択だぁ〈^_^;〉
どりり 2011/01/04 16:23
会社の私の席は一番寒いので、
年末にとうとうMyファンヒーターを持参いたしました(^^;
やっと足元だけは暖かくなりました~♪
 ボンド88 2011/01/04 16:59
どりりさん
ファンヒーター持参ご苦労様です。
足元が暖かいと確かに体感温度全然違いますね。
私は時々靴下に貼るカイロを付けます。
これでもかなり違います。
コルニャッゴ 2011/01/04 16:53
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
今日は香川は暖かかったです。
なのでサイクリングに行きたかったのですが、
子供の「どこか連れて行け攻撃」に惨敗しました。。。
 ボンド88 2011/01/04 17:02
コルニャッゴさん
あけましておめでとうございます。
こちらこそよろしくお願いします。
いいですねーーーサイクリングに行きたくなる暖かさ・・・
こちらは冷え冷えとしてコタツに入りたくなる寒さです〈^_^;〉

私も昨日嫁さんと子供の「アウトレット行くぞ攻撃」に負けてしまいました。
コミュ 2011/01/04 19:57
寒いですよね~
しんしんとした感じの寒さになってました~
冬本番はこれからぁ~
 ボンド88 2011/01/05 13:36
コミュさん
寒いですね、今日も・・・
今は雪はやんでいますが寒さは相変わらずです。

これからもっと寒くなるのかなぁ。
お互い風邪には気をつけましょう。
やすやっさん 2011/01/04 20:34
今年はまだどこにも買い物に出かけてません。
日本経済にまったく貢献してません(ーー;)
 ボンド88 2011/01/05 13:37
やすやっさん
私も貢献しておりません。
もっぱら嫁さんと子供のみ一生懸命貢献しておりました〈^_^;〉
ちびおかん 2011/01/04 20:40
生姜はカラダをあっためるらしいですよ。
飲み物や食べ物に生姜をたしてみて下さい~♪
 ボンド88 2011/01/05 13:38
ちびおかんさん
あ、なるほど、生姜が身体を温めるって聞いたことがありますね。
一度ためしてみます。
情報ありがとうございます。
tomytomy 2011/01/04 23:03
アウトレットモール、
いいものが安く買える夢の場所だって聞いて、
興味あるんですけど、
人が多いと聞いて、二の足を踏んでいます。
 ボンド88 2011/01/05 14:01
tomytomyさん
確かに、安く買えるみたいです〈私買っていないのでよくわからない・・・〉
私はその夢の場所をさまようさまよい人でした〈^_^;〉
ハナユビ 2011/01/04 23:05
並んだり、満員電車乗ったり、都会ってマゾの集まりかもね~☆
と言いつつ、オイラも満員電車で通勤っす~(泣)
うん
 ボンド88 2011/01/05 14:05
ハナユビさん
なぁるほどーだから都会の人って並ぶの平気なんだぁ〈納得〉

とはいってもどこにもあまり人がいないというのも、それはそれでつらいものがありますよ。
〈世捨て人の気分になります・・・)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする