お正月の決算･･･【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

ボンド８８さん

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1959年生(男性) A型京都府

お正月の決算･･･

< 寒さが身に沁みる　｜　やや減った♪ >

お正月おせちやらお雑煮やら焼肉やらぜんざいやら、食べたいだけ食べていました。
そして、まあ、それほど自分は体重など変化ないだろうとたかをくくっていましたが、蓋を開けてびっくり＞_＜〉
2キロ近く増えていてびっくりです。しかも体脂肪も2パーセント以上ＵＰ！
恐るべし、正月の暴食です〈^_^;〉

【記録グラフ】

【食事の記録】

コルニャッゴ	2011/01/05 16:45
お正月は皆さん増ですね。僕は増kingになる自信あります。早めにケアしておかないとマズイですねぇ。
ボンド８８	2011/01/05 19:02
コルニャッゴさん増KINGになっても減少KINGで、チャラですね。でも、確かに早めのケアは大事ですね。ところが、このところの暴食のせいか胃が大きくなったような気が･･･コルニャッゴさん増KINGになっても減少KINGで、チャラですね。でも、確かに早めのケアは大事ですね。ところが、このところの暴食のせいか胃が大きくなったような気が･･･
きりり	2011/01/05 16:49
２kgだけ？？私３kg以上だし体脂肪はわからない程、増えました＞＜
ボンド８８	2011/01/05 19:06
きりりさんいやいや、私の場合まだ序盤かもと危惧しておりまする･･･本当に気合を入れて動かないとやばいかも･･･きりりさんいやいや、私の場合まだ序盤かもと危惧しておりまする･･･本当に気合を入れて動かないとやばいかも･･･

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